Slutligen...

Min hälsoplan som skulle innefatta daglig motion, fasta och bra måltider varje dag och ett sänky intag av godis på 100%. Huvida jag har hållit min plan kan man ju fråga sig men det har ju varit en markant bättring från tidigare vilket jag märker på kroppen, inte minst min migrän.

Vad jag ville kolla upp var väl om goda vanor gjorde att man kännde sig piggare och mer alert, dessutom ville jag se om jag kunde sänka antalet dagar med migrän i veckan så att jag undvek för mycket frånvaro.

Det tog inte lång tid innan jag kände en markant bättring. Jag hade lättre för att komma upp om morgonen och dagarna blev lite "soligare". Det tog bara ett par veckor att dessutom dämpa migränen såpass att jag kunde ha en vanlig dag utan att behöva äta en massa mediciner för att ens orka gå upp. Det blev lättare helt enkelt.

Visserligen var det hårt att bara kapa allt godis (jag har ett litet choklad beroende^^) så det blev en del återfall men jag tycker väl att jag klarade mig hyfsat bra med tanke på hur mycket skräp jag åt tidigare.

Jag tror nog jag skall satsa på en fortsatt bra livsstil.

P.S att blogga när man är trött är inte så bra. Det blir ganska osammanhängande...